JORDAN
Soul Tribe
Academy
Bildungsurlaub
nachhaltige Weiterbildung für Körper, Geist und berufliche Balance
Nur kein Stress!
Stresskompetenz und Selbstregulation im Berufsalltag mit Yoga, Atemübungen und Entspannungstechniken.
Anerkannter Bildungsurlaub ab Januar 2027!
Unser 5-tägiger Bildungsurlaub in Präsenz oder Live-Online!
Stress ist ein ständiger Begleiter unseres modernen Arbeitslebens. Dieser Bildungsurlaub zeigt dir, wie du deine Stresskompetenz stärken und wirksame Strategien zur Selbstregulation entwickeln kannst.
Mit einer Kombination aus Yoga, Atemübungen, Achtsamkeit und bewährten Entspannungstechniken lernst du, Körper und Geist bewusster wahrzunehmen, Stress frühzeitig zu erkennen und neue Wege für mehr Ruhe, Energie und Resilienz im Berufsalltag zu finden.
Der Kurs verbindet fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung und gibt dir Werkzeuge an die Hand, die du nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
Kursprogramm & Stundenplan
Bildungsmaßnahme
1
Kleine Gruppen
Gruppengröße
6 - 16 Teilnehmer*Innen
2
Kursinhalte
Diese Woche soll mehr sein als ein Seminar. Du erlebst, wie sich Stress regulieren lässt, spürst die Wirkung der Übungen am eigenen Körper und verstehst gleichzeitig die Zusammenhänge dahinter.
Die ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis macht den Bildungsurlaub zu einer Erfahrung, von der du auch lange nach dem Kurs profitierst.
3
Voraussetzungen
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Atemtechniken nötig!
Bitte melde dich rechtzeitig an - mindestens 6 Wochen vor Kursbeginn - an, damit du die Genehmigung über deinen Arbeitgeber beantragen kannst!
Derzeit bieten wir unseren Kurs als Bildungsurlaub für folgende Bundesländer an:
Wichtig ist, wo sich dein Arbeitsplatz befindet (in welchem Bundesland!)
4
Lesitungen
Präsenzkurs
Umfanges Kursskript und Workbook
Nutzung des gesamten Yoga-Equipments vor OrtPraktische Übungen zu Yoga, Atemtechniken und EntspannungTeilnahmebescheinigung nach Abschluss des Kurses
Onlinekurs
Digitales Kursskript und Workbook zum DownloadTeilnahmebescheinigung nach Abschluss des Kurses
Für den Onlinekurs benötigst du:
Laptop oder PC mit stabiler Internetverbindung
Smartphone oder anderes Gerät mit Kamera und Mikrofon
Yogamatte
Kissen
Tennisball oder Faszienball
Schreibutensilien
Das heruntergeladene Skript und Workbook
5
Veranstaltungsort
Veranstaltungsort
Präsenz iin Frankfurt am Main
Der Bildungsurlaub findet – je nach Gruppengröße – an einem von zwei Standorten in Frankfurt statt:
Soul Tribe Academy in Alt-Eschersheim: Helle, ruhige Räumlichkeiten mit angenehmer Atmosphäre. Du kannst dir dein Essen selbst mitbringen. Ein REWE ist in etwa 12 Minuten zu Fuß erreichbar.
Seminarräume am Sachsenhäuser Ufer: Zentral gelegen. Hier besteht die Möglichkeit, ein Mittagessen vor Ort dazu zu buchen.
Der genaue Veranstaltungsort wird dir rechtzeitig vor Kursbeginn mitgeteilt.
6
Online via Zoom
Du nimmst live über Zoom am Unterricht teil. Für die Anerkennung als Bildungsurlaub ist eine aktive Teilnahme erforderlich. Daher muss deine Kamera während des Unterrichts eingeschaltet sein. Die Anwesenheit wird regelmäßig überprüft.
Anwesenheitsnachweis
Für den Erhalt der Teilnahmebescheinigung ist die vollständige Teilnahme am Bildungsurlaub erforderlich.
In den Präsenzkursen wird die Anwesenheit zweimal täglich per Unterschrift dokumentiert. Im Onlinekurs erfolgt die Anwesenheitskontrolle über die Zoom-Teilnahme und regelmäßige Anwesenheitsprüfungen.
7
Stornobedingungen
Du kannst deine Anmeldung jederzeit schriftlich per E-Mail stornieren.
Bis 28 Tage vor Kursbeginn: kostenfrei.
27 bis 14 Tage vor Kursbeginn: 50 % der Teilnahmegebühr.
Ab 13 Tagen vor Kursbeginn sowie bei Nichterscheinen: 100 % der Teilnahmegebühr.
Du kannst jederzeit eine Ersatzperson benennen. In diesem Fall entstehen keine zusätzlichen Kosten.
Sollte der Bildungsurlaub aus organisatorischen Gründen oder wegen einer zu geringen Teilnehmerzahl nicht stattfinden, wirst du frühzeitig informiert. Bereits gezahlte Teilnahmegebühren werden selbstverständlich vollständig erstattet.
8
Teilnahme und Anwesenheit
Der Bildungsurlaub lebt von der aktiven Teilnahme an allen Unterrichtseinheiten. Für den Erhalt der Teilnahmebescheinigung ist eine regelmäßige und vollständige Anwesenheit erforderlich.
Bei vorzeitigem Abbruch oder erheblichen Fehlzeiten kann keine bzw. nur eine Bescheinigung über die tatsächlich absolvierte Teilnahme ausgestellt werden. Ob die Voraussetzungen für die Anerkennung als Bildungsurlaub erfüllt sind, richtet sich nach den jeweils geltenden gesetzlichen Bestimmungen und den Vorgaben der zuständigen Anerkennungsbehörde.
Ein Anspruch auf Erstattung der Teilnahmegebühr besteht bei einem vorzeitigen Abbruch oder versäumten Unterrichtseinheiten nicht.
9
Hinweise zu den Körperübungen
Die Übungen in diesem Bildungsurlaub sind so gestaltet, dass sie für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen geeignet sind. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und individuelle Möglichkeiten zu entdecken.
Bitte übe immer achtsam und innerhalb deiner persönlichen Grenzen. Bei Schmerzen oder Unwohlsein passe die Übungen entsprechend an oder pausiere. Informiere die Kursleitung vor Beginn über relevante körperliche Einschränkungen oder aktuelle Beschwerden, damit die Übungen gegebenenfalls angepasst werden können.
Die Teilnahme an den Körperübungen erfolgt eigenverantwortlich. Die Übungen ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Deine Dozentin
Laura Di Salvo
Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden und neue Wege für mehr Balance im Leben zu entdecken.
Als Fernsehjournalistin, Moderatorin und Video-Journalistin habe ich über viele Jahre Menschen und ihre Geschichten begleitet. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner Arbeit als Yogalehrerin, Burnout- und Antistressberaterin, Breathwork Coach, systemische Familienstellerin und freie Dozentin.
Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen – in der Kommunikation, in der Erwachsenenbildung und in persönlichen Entwicklungsprozessen. Dabei habe ich immer wieder erlebt: Nachhaltige Veränderung entsteht, wenn Wissen nicht nur verstanden, sondern auch erfahren wird.
Genau das ist die Grundlage meiner Bildungsurlaube: eine ausgewogene Verbindung aus fundierter Theorie, praktischen Übungen und persönlicher Erfahrung. Du lernst nicht nur, wie Stress entsteht und reguliert werden kann – du spürst die Wirkung von Yoga, Atemarbeit und Entspannungstechniken direkt am eigenen Körper.
Als Gründerin eines Retreat Centers und einer Sprachschule in Wadi Rum, Jordanien, habe ich einen Ort geschaffen, an dem Menschen innehalten, lernen und neue Perspektiven entwickeln können. Diese Erfahrung, Menschen Räume für Entwicklung und Wachstum zu ermöglichen, fließt auch in meine Arbeit in Frankfurt ein.
Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge mitzugeben, die nicht nur im Seminar funktionieren, sondern dich langfristig im Berufsalltag unterstützen: für mehr Ruhe, Klarheit, Energie und innere Balance.
5 Tage Kurs
5 Tage online Bildungsurlaub
Arabic Learning Journey Jordan
demnächst als Bildungsurlaub
